缓解假期综合症颖特新科技有妙招
渡过了一个完美的假期，你的能量已经不足了，颖特新电子教你如何充值“满满元气”
假期后的第一天，你是否跟安规电容小编一样。不想起床不想工作，甚至想假期在延迟一天，这大概是所有人都有的想法吧。首先说说小编，是怎样克服这种障碍的，上班的前一天早睡，吃一个热腾腾的早餐，在上班的路上听一首歌缓解郁闷的心情。回到岗位上和同事分享开心的事情。
假期后的第一天办公室有点清净，回到办公室的映入我第一眼的是，很多的同事已经坐在自己的工作岗位上，开启十月的新篇张 。我们一起开早会，讨论一天的工作内容，共同努力，共同进步，一起把我们的颖特新电子发扬光大。
颖特新电子知道大家，肯定沉迷于假期的玩耍中，还不能走出来。于是安规电容小编收集了一些管用的药物给你们对症下药。
缓解症状，有颖特新妙招，请接招。
（1）心理放松，轻松上班：假期之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。
（2）推拿、散步、减压对付睡眠紊乱和疲惫：可以通过休息或给身体补充营养得到消除，要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。
（3）上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲惫。
简单易记得三点，希望可以帮助大家缓解假期的综合症。安规电容小编的分享说到这里，颖特新电子祝大家工作顺利，每天充满元气。
编辑：admin 最后修改时间：2023-08-18
